上手い!!ライターで表現 TVより 藤原 2021/01/11 ライターを使いシンプルにまとめられています なんでも原因があるんですね怒りの感情が沸き上がってきたら 6秒 好きな言葉を唱える 自分だけの魔言葉法を決めておく しかも怒りの原因となった事柄をメモっておくと 自分の傾向性がわかる!! 客観的に見えて 論理的 ほおー なんでも 一度にできることはなく ちょっとづつなんですね そして続けること早起きをした日のTVからでした